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    躁狂症会影响到患者的生活,应该如何缓解躁狂症

    时间:2019-08-21    来源:西安雁塔甘露医院     浏览数:

    生活中往往会出现一些让人觉得很绝望的事情,在无法解决的时候就会令人烦躁,这种情绪若是压抑久了,就很容易患上躁狂症。躁狂症一旦出现就会让患者异常痛苦,严重影响到他们的生活和工作,所以及时治疗对于患者的病情恢复来说非常重要。

    在治疗阶段给患者病情有很好的缓解措施,对于患者病情恢复是很重要的,以下就是常见的几种:

    1 改善饮食

    食用碳水化合物类食品能增加脑血清素水平,减少不良情绪反应;同时也可以适当服用补剂,如维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头痛等症状有一定的改善作用。

    2 放松心情

    多听一些欢快的音乐,保持身心愉悦,可以有效缓解躁狂症

    3 良好习惯

    不要过量饮酒、吸烟,少吃辛辣物、少吃易兴奋的食物,切忌食用可诱发或加剧病情的食品;这些良好的生活习惯对于缓解躁狂症非常有帮助。

    4 控制情绪

    学会控制情绪对于躁狂症患者来说是尤为重要的,只有在情绪平稳中才能冷静思考;所以说想要缓解躁狂症,控制自己的情绪是非常重要的。

    躁狂症不仅会影响患者的生活和工作,甚至还会导致他们走上极端,给自己和他人的生命都造成了威胁。所以大家要对躁狂症有很好的防范意识,若是有必要,可以寻求精神科医生的帮助。

    关注西安雁塔甘露医院,是政府批准的专业治疗心理及精神类疾病专科医院,国家“十三五”精神病患者康复救助定点医疗机构,西安市精神卫生中心干预二科分级诊疗单位,2017年荣获雁塔区健康帮扶《优秀单位》荣誉称号。
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