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神经衰弱患者需要注意哪些事项

神经衰弱患者了解神经衰弱注意事项，对于疾病的治疗和康复起着至关重要的作用。那么，神经衰弱注意事项有哪些呢，主要有以下几个方面：

1. 接受医生的帮助，改变不良的性格特点，这是神经衰弱最重要的注意事项。神经衰弱的主要致病因素是精神心理因素，因此心理治疗对于神经衰弱患者的康复十分重要。

2. 在医生的帮助下，找出病因，并设法去除，这是心理治疗最关键的一步。因为，如果神经衰弱的病因没有消除，神经衰弱患者的病情就很容易复发，导致病情迁延日久，难以痊愈。

3. 树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。参加集体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。

4. 神经衰弱患者要注意锻炼强度的适当，体力较好的每天可运动一、二个小时。运动后如果出现大汗、兴奋激动或失眠，则表明运动量过大，应当减量。运动可以缓解心情，对治疗有很大帮助。

西安雁塔甘露医院专家指出，神经衰弱的注意事项除了以上的几点，同时还应注意要及时进行心理治疗，并且要积极配合心理医生选择合适的辅助疗法和日常调理方法，以促进神经衰弱早日康复。

关注：西安雁塔甘露医院，是政府批准的专业治疗心理及精神类疾病专科医院，国家“十三五”精神病患者康复救助定点医疗机构，西安市精神卫生中心干预二科分级诊疗单位，2017年荣获雁塔区健康帮扶《优秀单位》荣誉称号。
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