抑郁者这3句话不离嘴 请留意

这世界有太多的不如意，如果你陷入其中无法自拔，在不知不觉中就影响到了自己的生活，甚至会让抑郁症找上自己。

患上抑郁症的人他们的世界里再也没有色彩，觉得未来已经没有希望，自己就如同废物一般，严重的抑郁症患者会出现自杀倾向。

抑郁症患者很难被身边的人发现，在患病后可能亲人和朋友会认为这是一时的情绪影响，所以没有给患者足够的关怀，这也在无形中加剧了抑郁症患者的病情，最终让患者对世界彻底失望。

如果能更早的察觉抑郁症状，那就需要更早干预。

患上抑郁症的人，可能经常把这三句话挂在嘴边：

第一、“没意思”

第二、“都是我的错，连累了别人”

第三、“我真没用”

有负面情绪是一定要通过其他方式释放出这种压抑，尝试改善自卑，孤僻的性格，避免不良的生活习惯，保持社交质量，在目前看来这才是预防抑郁症最有效的方法。

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