以为是落枕了，结果脖子越来越歪？警惕痉挛性斜颈！

几个月前，王阿姨发现自己脖子发僵、胀痛，开始不自主向左歪斜并伴有后仰。起初症状轻微，她以为是落枕了，没有太在意。然而，随着时间的推移，她的脖子歪得越来越明显，用手扶住头部能短暂回正，但过一会儿又歪到一边了。

后来她和家属去医院看，结果有的二甲医院都不知道怎么回事，到三甲医院后，结合临床表现和检查结果，才确诊为痉挛性斜颈。今天，就和大家聊一聊这个“歪脖子病”。

1 什么是痉挛性斜颈?

痉挛性斜颈是局灶型肌张力障碍中常见的一种，多发于成年人，平均发病年龄40岁左右。大部分痉挛性斜颈患者病因不明，少部分患者有家族史。

临床表现为颈肌受到中枢神经异常冲动造成不可控制的痉挛或阵挛，从而使头颈部不自主的痉挛性倾斜扭转，致使出现多动症状和姿势异常，可伴有相应肌肉的痉挛性疼痛，通常可累及胸锁乳突肌、斜方肌、头夹肌及肩胛提肌等。

2 痉挛性斜颈的临床表现

痉挛性斜颈因颈部肌肉的不自主收缩而主要表现为头颈部的运动增多及姿势异常，表现为头颈部不自主地扭转、侧倾、前屈和后仰，常为不同运动方向、不同程度的组合。

临床上，我们将痉挛性斜颈主要分为四个类型：前屈型、旋转型、侧挛型、后仰型。

前屈型

头部不自主向胸前痉挛或阵挛性屈曲

旋转型

头绕身体纵轴不自主向一侧作痉挛性或阵挛性旋转。根据头与纵轴有无倾斜又分为水平旋转、后仰旋转和前屈旋转3种亚型

侧挛型

头部偏离纵轴不自主向左或右痉挛或阵挛性倾斜。

后仰型

头部不自主向胸前痉挛或阵挛性屈曲，面部朝天

事实上，痉挛性斜颈症状多种多样，大多数表现为多种类型异常姿势的组合。通常用力、行走、情绪波动、疲劳或感觉刺激可使症状加重，安静时症状减轻，入睡后症状消失。

大家如果出现上述症状，可以去三甲医院诊断。不是所有的“歪脖子病”都一定是斜颈，不必惊慌焦虑，一切以医生的诊断为准。

确诊后西医一般会建议服用精神科药物缓解痉挛疼痛(只是缓解，无法解决脖子歪的问题)，或者建议注射肉毒素(不解决根本问题，需多次重复注射，)，或建议做手术(费用高且有风险，还有复发的可能)，很多网友跑遍全国大医院，北京，上海、成都，但是西医目前没有更好的办法。

有些患者把目光投向中华传统医学，发现雪域高原的藏医学队斜颈认识独到。

3 藏医如何看待痉挛性斜颈

藏医认为，人体健康靠“隆”“赤巴”“培根”三大元素平衡支撑，就像机器的三个核心部件。在藏医理论中，痉挛性斜颈归属“白脉病”范畴——藏医认为白脉是管理人体运动知觉功能的神经体系，大脑为白脉之海，当气血瘀阻、脑部缺氧导致“隆-赤巴-培根”三因失衡，尤其是“隆”(主司运动、呼吸等功能的生命能量)失调时就会导致颈部筋脉没营养、气血不顺畅，肌肉自然容易抽筋、僵硬;如果“培根”太多，还会让气血凝滞，脖子更僵;“赤巴”乱了则可能引发局部炎症，加重疼痛。

4 痉挛性斜颈的藏医药调理

内外兼修 温和改善

藏药内调：辨证配药，平衡身体

藏药调理医生会根据每个人的体质、症状类型，搭配不同的藏药。这些配方的核心作用是“理顺三大元素、滋养脖子的筋脉、打通气血”，就像给身体做“修复调理”，从根源上改善肌肉痉挛的问题，而且配方讲究温和协同，不会盲目叠加功效。

外治疗法：舒缓经络，缓解不适

藏医霍尔麦疗外治法：专业医生会用推、揉、按等手法，针对性作用在颈部的经络和肌肉上，就像给紧张的肌肉“松绑”，帮助疏通经络、放松肌肉，减轻痉挛和疼痛 。

藏医安东外治法：对于因受凉、寒邪导致的脖子僵硬，医生会选取特定穴位，用温和的热力温暖经络、驱散寒气，改善局部血液循环，辅助缓解不适。

另外还会根据患者的情况，增加格西秀巴外治法或藏医药浴法，在传统外治的基础上，使用珍贵的珍宝藏药，使治疗效果事半功倍。

 

藏医药浴法：在五味甘露浴的基础药材上，根据不同疾病添加特定配方的药材，有助于舒缓神经、放松肌肉、促进循环，从整体上改善疾病状况。

康复路上，耐心和科学最重要

痉挛性斜颈的调理需要时间，藏医药凭借悠久的实践经验，给大家提供了一种“温和调理、标本兼顾”的选择。它的核心是尊重身体的规律，通过平衡内在机能，慢慢改善症状、提升体质。

希望大家别因为病情着急，把藏医药调理和日常护理结合起来，一步一步推进康复。哪怕短期内没看到明显效果，也别灰心，体质的改善往往需要时间沉淀。用科学、理性的态度看待它，让传统智慧更好地帮我们守护健康。

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