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    睡眠障碍的存在让患者深受折磨,大家要引起足够重视

    时间:2019-05-10    来源:西安雁塔甘露医院     浏览数:

    如今的生活节奏加快了,人们需要面对的各方面压力也随之增加,很多人在夜深人静的时候躺在床上,脑海里却依然闪现着白天的场景。当这些压力袭来却又无力改变现状时,这些人就会感到万分的焦虑,晚上睡不着觉,严重的就会发展成为睡眠障碍。但是,大家要明白一点,睡眠障碍并不是简单的睡不着。

    睡眠障碍的常见表现形式
    1、睡眠潜伏期延长,可达30~60分钟,严重可达1~2小时。
    2、有些患者入睡没有困难,只是在睡眠中容易惊醒,醒后再难以入睡。
    3、整夜睡眠时间不足,一般少于5小时,表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。
    4、每天睡眠时间明显少于同龄人,而且睡眠质量差,醒后精力不能恢复,常有头晕、乏力等症状。
    5、频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做噩梦。
    6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。

    年轻人尚且如此,中老年人想要睡个好觉就更难了。有研究表明,45岁以上的人睡眠时间和质量呈现快速递减趋势,睡眠障碍已经成为了人类健康的一大杀手。

    睡眠障碍会给患者带来这些严重影响
    ①记忆力减退;②白头发增多;③黑眼圈,大眼袋、眼纹增多;④皮肤松弛、粗糙,脸上很快变得暗黄无光;⑤焦虑痛苦,精神脆弱,情绪低落;⑥免疫力降低,身体抗病能力弱,容易生病。

    睡个好觉,在睡眠障碍患者眼里就是一种奢望,令他们痛心不已。希望大家能够对睡眠障碍引起重视,若是长期出现这种情况,就要及时到医院就诊。

    关注西安雁塔甘露医院,是政府批准的专业治疗心理及精神类疾病专科医院,国家“十三五”精神病患者康复救助定点医疗机构,西安市精神卫生中心干预二科分级诊疗单位,2017年荣获雁塔区健康帮扶《优秀单位》荣誉称号。
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