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    产后抑郁症的产生及相关缓解问题

    时间:2021-04-08    来源:西安雁塔甘露医院     浏览数:

    生小孩原本是一件高兴的事情,可是有不少女性在产后陷入了无尽的抑郁之中,她们会担心担心宝宝是否健康等诸多问题,这或许就是抑郁症的出现。如今越来越多的女性在生完孩子后出现了抑郁症,这会让她们感到非常困扰,也会给整个家庭带来较大的困境,严重者甚至会造成无法弥补的遗憾。
     

    产后抑郁症的产生及相关缓解问题

    ▲产后抑郁症的表现
     

    出现产后抑郁症的原因

    1.激素水平的急剧变化:在妊娠期间,女性原本体内具有多种神经调节功能的雌激素和孕激素突然升高,但是分娩后雌激素突然减少,导致其体内激素忽高忽低,出现波动,从而导致出现抑郁情绪。

    2.丈夫关怀缺失:当产妇难受的向丈夫诉说自己的糟糕心情时,无非就是想得到丈夫的理解,倘若丈夫觉得是妻子矫情、做作,就会让其寒心,产生低落情绪。

    3.缺少理解和支持:孩子出生后,似乎所有的家庭重心都落在孩子身上,难免会让新手妈妈觉得很委屈,如果无法释放内心情绪,就很容易产生产后抑郁症

    4.产妇心理因素:对于母亲的这个新角色不能尽快适应,且性格比较保守固执、内向的产妇,患有产后抑郁症的几率比较大。

    如何缓解产后抑郁症

    1.产妇的自我调节:缓解产后抑郁症首先就是要从产妇的心理根源上平复产妇的情绪,消除抑郁心结,让产妇将更多的精力转移到对宝宝的照料和疼爱上。

    2.家人的关怀:照料宝宝是一件劳心劳力的事情,每天24小时不间断则会让产妇产生很大的心理负担,这时家人如果能够让产妇适当休息,对产后抑郁症的缓解有着十分重要的作用。

    3.加强夫妻交流:对于产后抑郁症患者而言,情人的关怀和鼓励永远都是慰藉她们心灵的良药,增进夫妻间的感情交流,有助于产妇从容面对产后的心理危机。

    产后抑郁症会击溃一个人的心理防线,即使是性格乐观的人也避免不了。所以大家一定要对产后抑郁症引起足够的重视,争取的引导患者进行治疗,还产后抑郁症患者一个健康、舒适的生活。

    关注西安雁塔甘露医院,是政府批准的专业治疗心理及精神类疾病专科医院,国家“十三五”精神病患者康复救助定点医疗机构,西安市精神卫生中心干预二科分级诊疗单位,2017年荣获雁塔区健康帮扶《优秀单位》荣誉称号。
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