冠心病的症状与预防

冠心病是一种有关于心脏的疾病，在生活中有很多的冠心病患者，这些患者可能对这种疾病也不是很了解。那么冠心病是什么呢?冠心病有哪些症状呢?下面就让我们来好好了解一下吧。

冠心病是什么

冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍或器质性病变，故又称缺血性心脏病(IHD)。症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。发作的其他可能症状有眩晕、气促等，严重者可能因为心力衰竭而死。

 

冠心病的症状
 

心绞痛

短暂的冠脉狭窄阻塞引起的胸痛，也就是心绞痛，患者可能会感到胸部有压迫感或紧绷，就好像被人踩着胸口—样，通常发生在胸部的中间或左侧。

心绞痛通常由劳累或情绪激动引发。通常在停止活动或平静休息几分钟后疼痛会消失。在某些人中，特别是女性，这种疼痛可能是短暂的或尖锐的，并且可能疼痛感同时"放射"到颈部、手臂或背部。

胸部压迫

冠脉被完全堵塞时会引起心脏病发作，即心肌梗死。心脏病发作的典型症状包括胸部压迫性压力和肩膀或手臂疼痛，有时伴有呼吸短促和大汗。有时心脏病发作时，患者没有任何明显的体征或症状。

呼吸急促

如果心脏无法泵出足够的血液来满足身体需求，在用力时则可能出现呼吸短促，并感到极度疲劳。

冠心病的预防

1、控制血压 ：其实很多人并不太了解血压的意思，认为血压只是数字，其实血压是血液对血管压力。血压过高的原因在于需要的黏度、是否有血管的先天异常、器官的功能是否异常等。所以时常检测血压，对于很多疾病都可以积极预防。一旦有了高血压，切记要控制血压，根据医嘱服用降压药，不可随意更改药量。

2、饮食注意： 所谓病从口入，很多疾病都是吃出来的。对于血管负荷较重的引发原因：钠盐和血脂，都是吃出来的。所以在饮食方面需要格外注意，对钠盐需要绝对控制，降低对于心脏肾脏的负担。忌暴饮暴食、少吃含脂量较高的食品，对油炸、甜品、腌制食品需要控制，不可多食。注意营养均衡，清淡易消化。

3、加强锻炼： 适度的锻炼可以增强体抗力。对于心肌方面也是有较好的锻炼的，运动时会使血管收缩，心脏收缩加快。有研究表明，长跑运动员们的安静时的心脏搏动都为心脏搏动正常数值内的的最低数值。

4、控制肥胖： 众所周知，肥胖患者易患三高。高血压、高血糖、高血脂，这三项均是对人体血管产生的绝对的损害。并且肥胖者，心脏负荷较重，所以积极控制肥胖是预防冠心病的重中之重。

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