藏医对“三高”人群怎样做才能阻断心脏“危机”

所谓“三高”，即高血压、高血脂(以血清胆固醇或甘油三酯水平升高为主要表现)与糖尿病(以高血糖为特征)，三者虽看似独立，却与心血管疾病有着明确联系;其通常会以动脉粥样硬化为标志性起点，不仅联手损伤全身血管，加速斑块形成，更能从不同角度损伤心、脑、肾等重要器官。尤其损伤心肌以及心脏本身的冠状动脉系统，引发各种类型的心脏病变，是心血管疾病发病和死亡的三项主要危险因素。

藏医历来注重对心脏的养护，认为心主血脉，如果龙(气)血的运行不畅，或遇寒凝或热蒸，就会令营养物质无法送达，代谢废物无法排出，形成瘀血而阻滞血脉，进而影响脏腑功能。这即类似于现代医学中的微循环障碍、血管内皮功能受损等早期病变。若不加以控制，便会进一步损伤心脏等重要脏器，产生心梗、心衰等严重病变。因此，藏医对付“三高”这条危机链的核心治则就是——“活血+通络治疗”。通过活血通络的方法，保持黑脉(血管)与白脉(神经)这些微观网络的通畅，以预防或延缓心血管疾病的发生发展，有效改善甚至阻断“心血管事件链”的进程。

 

高血压

高血压时左心室长期处于超负荷状态，心肌耗氧量增加，但供血量并没有相应增加，长此以往势必损伤心肌。同时，过高的血压会增加对血管壁的压力和剪切力，损害冠状动脉血管，使供应心肌的血液减少。两者联合作用，导致心律紊乱、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等发生。

藏医认识：藏医认为，高血压由“龙”或“查”偏盛导致血液对血管壁的压力增大而产生的一种症状，故需要调整好体内三因的平衡，防止气血上冲引发血管破裂等危险状况。如在饮食上以低盐、低油为主，减少高热食物的摄入;起居方面戒烟、避免过度劳累，适度运动;药物上整体以平衡三因、调和气血、开窍通络为原则，追求平稳降压。

藏医常用药物：七十味珍珠丸、二十五味珊瑚丸、二十味沉香丸、十八味降香丸、二十五味余甘子丸等。

高血脂

高血脂和缺血性心脏病密切相关，简单而言，血液中胆固醇和甘油三酯浓度过高会在血管内膜下逐渐沉积呈黄色粥样斑块，若未得到及时治疗，粥样斑块就会逐渐破溃，引发出血，管腔变窄，使血液流动性减弱，最终形成动脉粥样硬化，导致心血管疾病。

藏医认识：藏医认为，高血脂与日常摄入高脂食物过多、缺乏运动导致三因紊乱，“培根”失调有关，故严格控制饮食和加大体育锻炼尤为重要。如饮食上需忌酒水、忌高热量、高蛋白、高脂肪、高胆固醇食物，控制淀粉类食物的摄入;起居上加强体育锻炼，避免久坐;药物上整体以平衡三因、行气通络、活血化瘀为原则，以调节脂质代谢紊乱，降低总胆固醇水平。

藏医常用药物：七十味珍珠丸、二十五味珍珠丸、二十五味珊瑚丸、十八味降香丸、二十味沉香丸等。

高血糖

高血糖引起动脉粥样硬化的机制是多方面的，单就高血糖而言，既可形成不可逆的糖化蛋白与糖化脂蛋白，增加氧化损害的程度，也可引起血管壁与内皮损害，促使血栓形成。总的来说，在高血糖的影响下，血脂、血小板等物质，更容易在动脉管壁沉积，形成斑块，阻塞血管。

藏医认识：藏医认为，高血糖总体病机为体内的“培根”过盛，病性总体偏于寒凉、黏腻、重钝，故需要坚持有规律的体力活动，使体内的“培根”及脂肪代谢达到正常状态。如饮食上减少摄入淀粉类食物，如大米饭、面条等，忌甜食、烟酒、高脂肪食物;起居上保持适度运动，避免久坐;药物上主要采用联合用药的治疗方法，对患者脾胃、胰腺、肾脏、肝脏、膀胱等进行全面保护与修复。
 

注：以上药品信息仅供内部医生交流及医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医并根据

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