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    你有春节焦虑恐惧吗?看看是哪些因素引发的

    时间:2019-12-21    来源:西安雁塔甘露医院     浏览数:

    春节将至,许多人都在为节日的到来而做准备,张灯结彩,喜迎新春。而有些人就有节日恐惧症,越是临近春节,心里就越发得慌,这是“传说中”的节日恐惧症,或许你也有这个症状,我们来看一下。
     

    1、“人情债”的压力

    中国民间过年素来有送红包的习俗,一年到头存的钱,有时都不够过年花,给老人红包,给七大姑八大姨红包,给孩子红包,“巨大的”红包金额使很多人压力大大,都害怕过年了。过年送礼也是让许多人“头脑发麻”,到底要送什么礼物好呢?既要经济、实惠,又要上档次,还要有面子,“人情债”的压力让许多人害怕过年。

    2、应酬压力

    过年,各种聚会一个接着一个,有些人一天到晚都在KTV、餐馆之间游走,应酬不断,一年到头好兄弟聚一聚,好朋友聚一聚,那是必须的。不想去又不行,去又非常累,导致过年产生恐惧心理。

    3、忙碌压力

    过年是“劳动节”,虽说放年假,好不容易放假了就要在家里打扫卫生、忙里忙外、置办年货,还要走亲戚,各种饭局,真是忙碌,都不想过年了。

    4、婚姻压力

    一到过年,亲朋好友家里坐坐,总会问到婚姻问题,年轻的朋友们对“催婚”非常的恐惧,有处对象没?对象是干什么的?家庭环境如何?结婚的会就被问有孩子没?可以生二胎了。各种“思想课”轮番上演,这让许多年轻人都不想见亲戚朋友了,过度的关心让心情烦躁了,过个年总要被问东问西,都不想回老家过年了。

    5、攀比压力

    无论是家庭聚会还是朋友聚餐,各种攀比,导致我们都不想去面对了。亲戚来家里坐总会问你家孩子工作如何?给我们家孩子赚的钱少。你家的孩子学习成绩好,你家的孩子学习成绩差。你在哪买房啦?我们连车都买不起等,确实,各种攀比压力,因为我们都对过年产生了恐惧心理,很怕被问。

    每一个节日是让我们感受快乐的节日氛围,享受假期很美好,至于以上所说的几种压力,还需要我们内心去调整好,不管别人说什么,内心的丰盈十分重要。

    关注西安雁塔甘露医院,是政府批准的专业治疗心理及精神类疾病专科医院,国家“十三五”精神病患者康复救助定点医疗机构,西安市精神卫生中心干预二科分级诊疗单位,2017年荣获雁塔区健康帮扶《优秀单位》荣誉称号。
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