西安雁塔甘露医院西安雁塔甘露医院联系电话

    关注妇女产后抑郁

    时间:2020-03-24    来源:西安雁塔甘露医院     浏览数:

    妇女在分娩后很容易患产后抑郁症,处于这个时期的女人情绪变得非常敏感,迫切需要来自家庭的帮助和照顾,再加上缺乏养育婴儿的经验,产后抑郁症随着时间的推移而加重。情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望。只有得到及时的帮助才能彻底将她从抑郁的边缘拉回,用心去做理想中的母亲。
     
    对于刚生完孩子的女人,应该有足够的休息和睡眠。如果睡眠不好,会直接影响情绪。家属和丈夫应尽量减少不必要的干扰,患者应该早睡早起,如果晚上睡眠不足时,可以多睡一会儿,以确保有充分的精力。同时,要制定合理的饮食,采取少餐、合理营养的原则。
     
    另外新生儿在分娩后会经历各种各样的疼痛,而且他们的精力和体力消耗非常大,所以他们需要充分的休息和睡眠。作为家庭成员,应该安排护理工作,以避免过度的身体疲惫,并尝试为产后妇女创造一个舒适和安静的环境。
     
    这个时候的新妈妈都是心烦意乱、忧心忡忡、以及郁闷的,要学习分析自己导致抑郁的原因,自我调节和自我安慰,通常更应该多注重休息,或出去散步。当你沮丧的时候,可以用一些方法来摆脱它。不能强迫自己去做不喜欢的事情。当心情不好的时候,可以做一些快乐的事情。不要对自己要求太高,愿意接受和寻求帮助,告诉家人你的烦恼和困惑,并及时沟通。让他们知道你真正需要的是什么,不要把所有的事情都放在心里。
     
    作为家庭成员的每一个人,特别是产妇的丈夫,必须关心孕产妇的情绪,从而得到精神和经济上的支持。多帮助新妈妈做一些家务劳动、并帮助照顾好孩子。新妈妈必须要确保有充足的睡眠,并且要注意营养摄入的均衡,避免情绪波动过大。

    关注西安雁塔甘露医院,是政府批准的专业治疗心理及精神类疾病专科医院,国家“十三五”精神病患者康复救助定点医疗机构,西安市精神卫生中心干预二科分级诊疗单位,2017年荣获雁塔区健康帮扶《优秀单位》荣誉称号。
    西安甘露精神病医院西安精神病医院治疗抑郁症医院治疗焦虑症医院西安甘露医院
    热门关键词
    【相关推荐】
    西安甘露医院

    版权所有 西安雁塔甘露医院 网站地图

    地址:陕西省西安市雁塔区太白南路与光华路十字甘露医院 咨询电话:029-88220226

    本网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医遵照医生诊断 备案号:陕ICP备17005165号-1