共筑心理健康防线，助力雁塔区精防办开展心理健康科普讲座

在快节奏的现代生活中，心理健康问题日益凸显，成为影响人们生活质量和幸福感的重要因素。为提升公众对心理健康的认知水平，增强心理调适能力，西安雁塔甘露医院积极响应雁塔区精神卫生防治办公室(以下简称“雁塔区精防办”)的号召，携手为雁塔区幼师开展了一场意义深远的心理健康科普讲座 。

多方联动：奏响心理健康科普“交响曲”

雁塔区精防办一直致力于区域内的精神卫生防治工作，关注着每一位居民的心理健康状况。而西安雁塔甘露医院作为雁塔区精神心理疾病防治定点医疗机构，拥有丰富的医疗资源和专业的医护团队。社区则组织幼师参加，多方携手科普专业的心理健康知识 。

幼师心理：被忽视的“隐秘角落”

方文医生在讲座中指出，幼师幼儿教师不仅是知识的启蒙者，更是心灵的守护者。他然而，在这份充满爱与责任的工作背后，幼师们也面临着诸多心理压力普遍存在着焦虑、抑郁等情绪问题。或担心孩子受伤而时刻保持高度紧张，或因为家长的不理解而感到委屈和无助。这些负面情绪如果得不到及时的疏导和缓解，不仅会影响幼师自身的身心健康，还可能间接影响到孩子们的成长环境。

专业科普：为心灵“把脉问诊”

为了让幼师们更好地了解自己的心理状态，方文医生从专业的角度出发，深入浅出地讲解了心理健康的标准和常见的心理问题。他通过生动的案例和形象的比喻，让复杂的心理学知识变得通俗易懂。

在讲座中，方文医生介绍了多种自我调节的方法，如深呼吸放松法、积极的自我暗示、合理宣泄情绪等。他还强调了运动和社交对心理健康的重要性，鼓励幼师们在忙碌的工作之余，要抽出时间进行锻炼，与朋友和家人交流，释放压力。

本次心理科普讲座，幼师们不仅得到了专业的心理指导，还增强了对心理健康的重视程度。整个讲座现场充满了温暖和力量。相信在以后工作中，幼师们会以更加积极健康的心态面对挑战，用爱与智慧为孩子们创造一个更加温馨、和谐的成长环境。西安雁塔甘露医院将持续配合雁塔区精防办及相关部门为群众开展更多的精神心理科普讲座。

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