心理健康进校园 护航学子成长路，开展儿童青少年心理健康公益讲

为进一步宣传普及心理健康知识，促进青少年身心健康和谐发展，雁塔区精防办联合辖区各社区及雁塔区精神心理疾病防治定点医院——西安雁塔甘露医院开展系列“心理健康进校园”公益讲座，帮助青少年学会调节情绪，帮助他们建立健康的心理状态，更好地面对成长中的挑战。

4月2日下午，“心理健康进校园”公益讲座在漳浒寨社区博迪恒大城小学开展，西安雁塔甘露医院资深精神心理医师夏开文医师为孩子们带来一场精彩的《情绪管理》主题讲座。

夏开文医生以其深厚的医学背景和丰富的临床经验，为在场的师生们带来了一场生动而富有启发性的讲座。他首先强调了情绪管理在日常生活和学习中的重要性，指出良好的情绪管理能力不仅有助于个人的身心健康，还能提升学习的效率。

接着，夏医生详细讲解了情绪的种类、产生的原因以及如何有效地进行情绪管理。他通过生动的案例和幽默的语言，加深了孩子们的理解。

在讲座中，夏医生还特别强调了家长和老师在学生情绪管理方面的作用。他指出，家长和老师应该关注学生的情绪变化，及时给予关心和支持，帮助学生建立积极、健康的情绪管理机制。

讲座最后，夏医生还为学生们提供了一些实用的情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考、寻找情绪出口等。这些技巧简单易行，帮助学生们可以在日常生活中随时运用。

此次讲座，让漳浒寨社区博迪恒大城小学的师生们他们更加了解了情绪管理的重要性，也学到了许多实用的技巧。下一步，我院将继续紧密配合雁塔区精防办为广大儿童青少年提供精神心理健康科普宣教工作，普及心理健康知识，助力儿童青少年健康成长。

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