抹不去的生活焦虑
时间：2019-03-25 作者：甘露医院 浏览数： 次
市民张先生在社会摸爬滚打了不到10年，终于在去年和妻子贷款买了一套三房两厅的房子。夫妇俩每个月的工资一共4000元左右，但每月的月供将近2500元。为了还贷，夫妻俩平时节衣缩食，不敢旅游、不敢走亲戚、不敢去饭局，连孩子也不敢要。由于压力太大，张先生面容憔悴，总感觉心烦意乱，妻子心理也经常烦躁不安，以致家里的气氛很压抑，夫妇俩两天一小吵，三天一大吵，夫妻关系格外紧张。
按照我国2004年9月发布的《商业银行房地产贷款风险管理指引》，借款人房贷支出与收入比也宜控制在50%以下。但在张先生的家庭月负债还款额超过家庭月收入50%以上，已经影响了家庭生活的正常品质。在如今的买房大军中，出现像张先生类似情况的不在少数。
在巨大的住房压力面前，一些房奴因为房子问题产生焦虑感，甚至有部分人由此引发诸多病症和社会问题。最终张先生通过朋友，求助西安甘露精神病院，希望获得精神上的恢复，以饱满的热情投入到工作中，以最大限度减轻家庭负担。主治医师通过藏药的绿色疗法，以及人性化的心理疏导，不到1个月的时间彻底将张先生从极尽崩溃的焦虑红线拉了出来，对生活充满了新热情。为此他非常感激一直帮助他脱离焦虑的大夫，终于让他可以好好的感受一下生活中的美。
由于“80后”生活环境普遍宽松，没有像上一辈的人一般经历过较大的生活压力，因此心理承受能力较为薄弱。一些人士跟风进行超前消费，导致后期还贷压力大。在面对长达数十年的月供负担时，房奴就容易产生焦虑、烦躁心理。
西安甘露精神病院专家提醒：房奴要注重心理调理，以健康的心态面对生活。可以通过以下方法缓解心理压力：第一，寻求社会支持，比如向亲朋好友、心理医师诉说等;第二，进行适合自己的合理的宣泄方式，比如运动、种花等。如因焦虑影响工作、生活、身心健康，房奴需及时就医。
关注： 西安雁塔甘露医院，是政府批准的专业治疗心理及精神类疾病专科医院，国家“十三五”精神病患者康复救助定点医疗机构，西安市精神卫生中心干预二科分级诊疗单位，2017年荣获雁塔区健康帮扶《优秀单位》荣誉称号。
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